Jak ubrać się na rower w upalne dni?

Słoneczne dni zachęcają do aktywności fizycznej, a jednak upał może okazać się wyzwaniem nawet dla zapalonego kolarza. W chłodniejsze dni można ubrać się „na cebulkę” – ale co zrobić latem, gdy praży słońce, a słupki rtęci szybują w górę? Kluczowy jest odpowiedni strój na rower. Podpowiadamy zatem, jak dobrać odzież kolarską na wyjątkowo ciepłe dni.

Odzież rowerowa na upalne dni – co wybrać?

Głównym zadaniem odzieży kolarskiej w cieplejsze dni jest zapewnienie wentylacji i odprowadzanie wilgoci. Jakie elementy kolarskiej garderoby zapewnią komfort jazdy?

Letni strój na rower:

• Koszulki rowerowe z krótkim rękawem – sięgaj po koszulki kolarskie w jasnych kolorach, które odbijają promienie słoneczne. Materiał powinien zapewnią wentylację (sprawdzą się panele siateczkowe w newralgicznych miejscach), ale także ochronę UV. Producenci odzieży mają w ofercie takie koszulki na letnie dni, wykonane z technicznych materiałów, które odprowadzają wilgoć i wspomagają naturalną regulację temperatury ciała.

• Krótkie spodenki rowerowe – długie spodnie zamień na krótkie przewiewne spodenki z antybakteryjną i szybkoschnącą wkładką z perforacją wierzchniej części. Silikonowe wykończenie nogawek utrzyma spodenki na miejscu i zapobiegnie ocieraniu skóry o siodełko.

• Akcesoria – jeśli planujesz intensywną jazdę na długich trasach, to musisz mieć rękawiczki. Wybierz takie bez palców z siateczkowymi elementami. Kolejna kwestia to skarpety. Zrezygnuj z bawełny, która chłonie pot i długo schnie. Cienkie skarpetki z materiałów syntetycznych sprawdzą się o wiele lepiej. Pamiętaj też o okularach przeciwsłonecznych i odpowiednim kasku.

• Buty rowerowe – wybierz buty kolarskie z panelami z oddychającej siateczki, aby zapewnić maksymalną wentylację. Odzież MTB jest bardziej zabudowana, by zwiększyć ochronę, ale nawet w tym segmencie znajdziesz przewiewne buty z otworami.

Na co zwracać uwagę, kompletując strój kolarski na lato?

Wybieraj przewiewne ubrania w jasnych kolorach, wykonane z materiałów zapewniających oddychalność i odprowadzanie wilgoci. Ważne jest także wykończenie poszczególnych elementów, ponieważ w upalne dni nawet krzywy szew może podrażniać skórę. Zwróć zatem uwagę na płaskie szwy i silikonowe zabezpieczenia przed zsuwaniem się materiału.

Ubrania powinny być dopasowane do ciała, ale nie mogą uciskać. Najważniejszy jest Twój komfort – jeżeli odpowiada Ci jednoczęściowy strój, to zdecyduj się właśnie na taki ubiór. Jeśli wolisz zestaw, to zainwestuj w lekki spodenki i przewiewną koszulkę.

Dodatkowe wskazówki

Bardzo ważne: zadbaj o odpowiednie nawodnienie i stosuj kremy z filtrem UV. W czasie jazdy rowerem rób sobie przerwy na odpoczynek w cieniu. Sprawdzaj prognozy pogody (jeżeli zapowiadają burzę, to weź kurtkę przeciwdeszczową i koszulkę z długim rękawem). Nie ignoruj alertów pogodowych, upał również może być groźny.

Jeśli zadbasz o właściwy strój i będziesz pamiętać o zasadach bezpieczeństwa, to letnie przejażdżki sprawią Ci wiele radości. Już dziś przejrzyj ofertę, aby wybrać koszulki i spodenki rowerowe na lato!

Tomek Zjawiński

Hej, nazywam się Tomasz i jestem entuzjastą jazdy na rowerze 🙂 Śmigam na rowerku od 10 lat. Aktualnie w moim upodobaniu jest Gravler 🙂